Los 7 cuidados para el HMVP virus que ya está en México

El metapneumovirus humano (HMPV) es un virus respiratorio que puede causar enfermedades de las vías respiratorias superiores e inferiores, especialmente en niños pequeños y adultos mayores. Aunque no es nuevo, su presencia en México ha aumentado en los últimos meses, generando preocupación en la población.

¿Cuáles son los síntomas del HMPV?

Los síntomas del HMPV son similares a los de un resfriado común y pueden incluir:

• Fiebre
• Tos
• Congestión nasal
• Dolor de garganta
• Dificultad para respirar (en casos más graves)

¿Cómo se transmite el HMPV?

El HMPV se transmite de persona a persona a través de las gotículas respiratorias que se expulsan al toser o estornudar. También se puede contagiar al tocar una superficie contaminada y luego llevarse las manos a la boca, nariz o ojos.

¿Cómo prevenir el HMPV?

Aunque no existe una vacuna específica para el HMPV, puedes tomar medidas para reducir el riesgo de contagio:

1. Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estar en lugares públicos o antes de comer.
2. Cúbrete la boca y la nariz al toser o estornudar con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo.
3. Evita el contacto cercano con personas enfermas.
4. Limpia y desinfecta las superficies y objetos que se tocan con frecuencia.
5. Mantén una buena higiene respiratoria y evita tocarte la cara con las manos sucias.
6. Vacúnate contra la influenza y otras enfermedades respiratorias.
7. Mantén un sistema inmunológico fuerte llevando una dieta saludable, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio regularmente.

¿Qué hacer si presentas síntomas?

Si presentas síntomas de HMPV, es importante que consultes a tu médico. Él te indicará el tratamiento más adecuado según tu caso.

¿Por qué es importante estar informado sobre el HMPV?

Conocer sobre el HMPV y tomar las medidas preventivas adecuadas es fundamental para proteger tu salud y la de tu familia. Al seguir estas recomendaciones, puedes reducir el riesgo de contraer la enfermedad y de transmitirla a otras personas.

Recuerda:

• El HMPV puede causar complicaciones graves, especialmente en niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
• La información proporcionada en este artículo tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico.