Por Estefanía Garcés
La reciente pérdida de Ernestina Sodi ha dejado una profunda huella en la familia. Mientras Camila Sodi ha optado por una terapia innovadora para procesar el duelo, su tía, Laura Zapata, ha compartido su punto de vista sobre esta decisión.
Camila Sodi busca sanar con EMDR
Tras la partida de su madre, Camila Sodi ha revelado que está siguiendo un tratamiento de EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para superar el trauma de la pérdida. Esta terapia, utilizada comúnmente para tratar el estrés postraumático, ayuda a reprocesar recuerdos dolorosos y reducir su impacto emocional. En sus redes sociales, Camila comparó este proceso con la película "Eterno resplandor de una mente sin recuerdos", expresando su esperanza de sanar y avanzar.
La opinión de Laura Zapata
Ante la decisión de su sobrina, Laura Zapata ha expresado su apoyo y comprensión. En una reciente entrevista, la actriz señaló que cada persona vive el duelo de manera diferente y que respeta la decisión de Camila de buscar ayuda profesional. Sin embargo, también compartió su propia experiencia con la pérdida de su madre y la importancia de recordar a los seres queridos.
¿Qué es el EMDR y cómo funciona?
El EMDR es una terapia psicológica que ha demostrado ser eficaz para tratar una variedad de trastornos, incluyendo el estrés postraumático, la ansiedad y la depresión. A través de una serie de movimientos oculares y otras técnicas, el terapeuta ayuda al paciente a procesar recuerdos traumáticos de manera más saludable, reduciendo así los síntomas asociados.
El duelo: un proceso personal y complejo
La muerte de un ser querido es una experiencia dolorosa que afecta a cada persona de manera única. El duelo es un proceso complejo y personal que puede manifestarse de diferentes formas. Es importante recordar que no existe una forma "correcta" de superar la pérdida y que cada persona necesita encontrar su propio camino para sanar.
El apoyo de la familia y los amigos
En momentos de duelo, el apoyo de la familia y los amigos es fundamental. Rodearse de personas queridas puede ayudar a sobrellevar la pérdida y a encontrar consuelo.
La importancia de buscar ayuda profesional
Si estás pasando por un duelo, no dudes en buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede proporcionarte herramientas y estrategias para manejar tus emociones y superar la pérdida.
21/12/2024
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